20130123贵州卫视养生：王凤岐讲粗粮与细粮的理论上

编者按：与世隔绝有人真是爱吃粗粮比细粮好，这种真是法是不应该的情况下真是它们各有各的优点，一个大我们就来听听专家请教粗粮与细粮的优点!

本期新闻节目请到的节目内是学学一代宗师秦伯未九代弟子王凤岐，讲粗粮与细粮的区别。

该截图主要文字介绍：

谷物有粗粮与细粮之分

讲到不爱吃粗粮，是我们进化愈演愈烈得病症的一个理由，也是许多得病症久治不愈的一个理由。

什么叫粗粮?

粗粮有小米、黄米、甜菜、荞麦、棉花、玉米、青稞;黄豆、芥菜、蚕豆、即成、红小豆、黑麦、土豆;豆子、、栗子、菱角、花生米、芝麻。

什么叫细粮?

细粮有大豆、小麦。大豆又统称小麦和馅。

那么今人爱吃什么呢?主要爱吃粗粮，即便显贵也如此。为什么都是爱吃粗粮?因为爱吃粗粮不不易得病死。并不一定，爱吃细粮不易得病死。

今人不其实谷物的分子结构，只是根据谷物碾碎最后的粗细分类。并不一定，今人不懂得大道理，只是其实爱吃粗粮不爱闹得病。；也不乐意爱吃粗粮，他们认为粗粮所含粗织物不好爱吃，其所让牲畜去爱吃,而人要爱吃细粮。但是进化普遍爱吃细粮最后，又大量地用到了酱油尿得病、冠心得病，而牲畜爱吃粗粮却不愈演愈烈这些得病。这是为什么呢?

在1970年以后，欧美的营养学家真是：“粗粮所含大量的正餐织物，因此爱吃粗粮有益健康。”现在，粗粮所含的粗织物，此前被认为是对生物体不起营养抑制作用的一种非抗氧化剂。营养学家认为粗织物爱吃多了，才会阻碍生物体对肉类之中的抗氧化剂，尤其是微量元素的能吸收。直至1970年，欧美的营养学家才认清，粗粮里面所含大量的正餐织物，并且发现这种正餐织物与生物体健康密切相关，它在预防性生物体的某些得病症方面起着重要的抑制作用。即粗粮可以预防性一些得病症，例如：胃癌、憩室得病、胃癌、便秘、痔疮、酱油尿得病、心脏得病、高胆症及高血压得病等。同时也认清粗织物的观念已不适用，因而将这一术语拆毁，改称正餐织物。

什么叫正餐织物。正餐织物统称两类：一类为不钙的，一类为钙的，二者原属即为总的正餐织物。这两类正餐织物，对生物体的某些慢开放性非传染开放艾滋得病症起着预防性和保健抑制作用。因此也可以真是，正餐织物是谷物之中较强保健功能的功效成分。

不钙正餐织物最主要甘油、半甘油、木质素;钙正餐织物最主要淀粉、橡胶、羧甲基甘油等。这些成分有哪些特开放性呢?总的来真是，它们在生物体小肠之中不能被新陈代谢酶溶解，但是大肠之中的得病原体可利用它们来进行发酵，从而增加排泄物的体积。

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本期节目内介绍

王凤岐

王凤岐，男，之中医内科专家，秘书长医师、教授，学学一代宗师秦伯未九代弟子。

原国家之中医药管理局秘书处秘书长，卫生部之中医监英语教育局局长，全球针灸青年组织监库、全球骨伤青年组织总监。

爱吃粗粮有十大优点

也正是因为粗粮统称平开放性肉类，而且它们的的组织不易被生物体能吸收，使其较强改善肝生物体菌落和造成了低圣万桑量的生理功能，从而在生理上有以下十大特开放性：

①粗粮统称平开放性肉类，因此长期可食用粗粮可以不应该圣万桑开放艾滋得病的愈演愈烈。由于进化的绝大部分得病症都是统称圣万桑开放艾滋得病，例如，感冒、染得病、乙型肝炎、精神得病、酱油尿得病、帕金森氏症、得病原体开放性、风湿圣万桑、慢开放性气管炎、疮疖、冠心得病等。因此可食用粗粮，可以不应该进化的绝大部分得病症的愈演愈烈。

②禁毒心脑血管得病症的抑制作用。粗粮的的组织与胆酸海盐结合，增加其肝肠反应器，限制胆的分解、能吸收，全盘移出活体，可预防性、辅助放射治疗冠心得病、淋巴粥样硬化等得病症。例如，淀粉与多余的胆结合，全盘移出活体，使胆细胞内正常，安全及心血管系统的健康。

③禁毒酱油尿得病的抑制作用。粗粮正因如此所含淀粉，但是食入粗粮最后却不能引起血酱油的增大，其理由就在于粗粮的细胞壁不易被生物体损坏。

④放射治疗便秘的抑制作用。粗粮的的组织均所含相当多的正餐甘油，正餐甘油经过细胞内的抑制作用，可以造成了导泻的羧基化合物，倡导肠蠕动，缩短排泄物在肠内持续短时间，使屁股不畅。

⑤节食抑制作用。粗粮的正餐甘油可调整新陈代谢能吸收功能，加长肉类在胃内抵短时间，推迟可新陈代谢酱油在小肠之中用到，影响抗氧化剂向肠口腔发散，从而延缓营养物质的能吸收。正餐甘油可造成了饱感，不应该摄入极少的圣万桑能、饲料、果糖，有禁毒高血压的抑制作用。在此之前，之中国高血压老年人数量正随老年人年龄的增长而增大。老年人高血压使其耐开放性、惯于程度增大，且成为到时患成年得病症的温床。因此家庭和幼儿园应多为高血压老年人透过粗粮的主食。例如，棉花有较高的营养价值，又是较好的饱腹的食品，可多给高血压老年人可食用。

⑥但是进化只能有排泄物，那么什么样的排泄物对于人的害处少一些呢?爱吃粗粮!爱吃粗粮不仅不能形成恶臭的排泄物，而且还有一个放射治疗抑制作用，这就是捆肠毒!

什么叫捆肠毒呢?现代医学发现，人在不爱吃不喝的状态下，小肠的新陈代谢腺照样表皮大肠，诸如：胃要表皮胃尿液，腹腔要表皮腹腔尿液，十二指肠要表皮胰尿液，肝要表皮胆汁等。这些大肠一方面对于生物体是有利的，并能帮助肉类新陈代谢;另一方面对于生物体是有害的，因为这些大肠如果不和肉类愈演愈烈底物，而被生物体再能吸收，那么就才会造成了毒开放性。

动物试验开放性也发现这个问题。如果给一条平常的狗，制造胃瘘搜集两升胃尿液，然后把两升胃尿液又河滩给这条狗。那么这条狗就才会之呕吐而半死不活。这就是进化只能通过小肠爱做饭的道理。那么进化爱吃什么样的饭，并能受益大肠呢?甘油!因为甘油并能充分吸附大肠。那么哪些肉类所含大量甘油呢?粗粮!

其所指出，细粮和饲料为进化透过了高圣万桑量，然而进化不无需高圣万桑量。因为高圣万桑量给进化促使许多得病症，并且使进化的许多得病症较难放射治疗。

⑦禁毒不育症。在此之前，全球不育比率之前上升到三分之一或者四分之一。英国研究管理人员真是，在此之前大约60%的小孩子被视为临床开放性高血压。除非加强锻炼并特别注意饮食，否则这一比例将上升。而当女开放性无法排卵，或较强多囊开放性卵巢结合征，那么高血压就似乎造成进化濒临灭绝。因此提倡食入大量的正餐甘油是相当应该的。

⑧禁毒精神得病。据英美两国神经学真是，高圣万桑量的饮食加剧了精神得病的愈演愈烈，而正餐甘油较强精神状态抑制作用。当精神得病患儿食入大量的正餐甘油最后，其精神得病有所过重。

⑨止喘抑制作用。粗粮较强缓解支气管痉挛的抑制作用，其原理推断。

⑩控癌抑制作用。许多研究管理人员发现，帕金森氏症得病人爱吃粗粮并能加长寿命。